MODULE · PILATES WUNDA CHAIR

WUNDA CHAIR OPLEIDING

Bouw stap voor stap je expertise op de Pilates Chair — in je eigen tempo.

De module

Wil je je Pilates verdiepen op een van de meest uitdagende en dankbare klassieke apparaten? De Pilates Chair — de Wunda Chair, met de High Chair als verwant apparaat — vraagt kracht, precisie en controle, en daagt je balans, coördinatie en totale lichaamsintegratie uit. Klein van formaat, maar intens: juist op de Chair leer je bewegen met controle.

Joseph Pilates ontwierp de Wunda Chair in de jaren '30 als een stuk meubilair dat je thuis omklapt tot trainingsapparaat — een stoel die, eenmaal omgedraaid, met veren en een pedaal een volledige work-out geeft. In de klassieke methode komt de Chair ná de Mat, Reformer en Cadillac: ze verdiept en versterkt wat je daar hebt opgebouwd. Tegelijk kun je er een volledige trainingssessie op uitvoeren — de Chair staat ook helemaal op zichzelf. Wij geven de Chair door dicht bij die klassieke en authentieke bron.

In losse modules leer je de Chair veilig en effectief inzetten — de oefeningen zelf uitvoeren én doceren, helemaal volgens de Pilatesprincipes. Een pittige, verrijkende stap voor wie verder wil dan mat en Reformer.

In het kort

Opbouw

4 modules van 2 dagen

Onderdeel

Pilates Wunda Chair (High Chair latere modules)

Vooropleiding

ervaring op Mat en Reformer

Start

data volgen

Investering

€275 per module, excl. btw

Examen

los te volgen (optioneel)

Tempo

los of als aaneengesloten reeks

Locatie

JBM Woerden

Zo is de modulereeks opgebouwd

Je bouwt gaandeweg op. In Module 1 maak je kennis met een reeks Wunda Chair-oefeningen; bij elke volgende module groeit je repertoire én je vaardigheid om de oefeningen uit te voeren én te doceren. In de latere modules komt de High Chair als klein onderdeel erbij, en in Module 4 richten we ons op het examen.

Module 1 — Kennismaken

Je maakt kennis met een flinke reeks Wunda Chair-oefeningen — zowel zelf uitvoeren als deels leren teachen.

2 dagen · €275

Data: volgt

Module 2 — Uitbreiden

Je repertoire groeit: meer oefeningen, en je leert beter hoe je ze uitvoert én doceert aan je deelnemers in een les.

2 dagen · €275

Data: volgt

Module 3 — Verdiepen

Verdere uitbreiding en verdieping binnen de oefeningen — met de High Chair als klein onderdeel. Je ontvangt ondersteunende video's om richting het examen te oefenen.

2 dagen · €275

Data: volgt

Module 4 — Naar het examen

Verfijning, lesopbouw en doceren — gericht op het examen, opnieuw met video's. Ook de High Chair komt hier verder aan bod.

2 dagen · €275

Data: volgt

Wat je leert

Zowel je eigen technische ontwikkeling als het professioneel begeleiden van deelnemers staat centraal.

De basisprincipes van de Wunda Chair

Werken met de Chair volgens de Pilatesprincipes, met aandacht voor techniek, kracht en controle.

Een veilige opbouw

Een logische, veilige volgorde van Chair-oefeningen, met een natuurlijke flow binnen de les.

Veren, pedaal & instellingen

Correct gebruik van veren, pedaal en instellingen — en hoe je daartussen wisselt.

Doceren op niveau

Oefeningen uitvoeren én aanleren, met regressies en progressies voor verschillende niveaus.

Voor wie

Pilatesdocenten die hun repertoire willen uitbreiden
Docenten met ervaring op Mat en Reformer
Bewegingsprofessionals die hun lesaanbod willen verbreden
Ervaren beoefenaars die zich verder willen verdiepen

Ervaring op Mat en Reformer wordt aanbevolen; de Chair is pittig en vraagt kracht en controle.

Wat het je oplevert

Een breed repertoire op de Wunda Chair (en High Chair)
Meer kracht, controle en vertrouwen in uitvoeren én doceren
Praktische tools, direct toepasbaar in je eigen lessen
Een bouwsteen richting het Pilates Apparatuur Diploma

Veilig en effectief lesgeven op de Wunda Chair

Je leert een veilige, logische opbouw van Chair-oefeningen en krijgt inzicht in techniek, veren, pedaal en instellingen — zodat je de Wunda Chair met vertrouwen en precisie inzet in je eigen lessen.

Examen & diploma

Het examen volg je los en is optioneel. Rond je de vier modules met het (losse) examen af, dan heb je het onderdeel Pilates Chair behaald — een bouwsteen van het Pilates Apparatuur Diploma, samen met Pilates Tower & Cadillac en de Pilates Small Equipment. Het Apparatuur-diploma vormt op zijn beurt, met het Mat- en Reformerdiploma, het Comprehensive Pilatesdiploma. Geen ambitie richting een diploma? Je bent net zo welkom om de modules puur voor je eigen ontwikkeling te volgen.

Haal er meer uit

De moduledagen alleen geven je nog niet de volledige kennis en kunde. We raden je aan om daarnaast — bij ons in de studio of elders — zelf te blijven trainen op de apparatuur, en lessen, personal trainingen of duetten te volgen en zelf les te geven. Zo zakt de stof in en groei je echt als docent. Je volgt de modules bovendien in je eigen tempo, los of als aaneengesloten reeks.