MODULE · PILATES TOWER

Ontdek nieuwe trainingsmogelijkheden met de Pilates Tower.

PILATES TOWER OPLEIDING

De module

Wil je je Pilateskennis verder uitbreiden naast de Mat en de Reformer? Met de Pilates Tower — ook bekend als de Wall Unit of Half Cadillac — en de Pilates Cadillac werk je met veer en toren voor kracht, mobiliteit, stabiliteit en bewegingscontrole, op uiteenlopende niveaus. Je krijgt er bovendien veel inzicht door in de oefeningen zelf — waardevolle kennis voor je lesgeven.

Alle mogelijkheden van de Tower en de Cadillac zouden samen een meerdaagse opleiding vullen — maar dat is veel in een druk leven. Daarom bouwden we het op in vier modules van twee dagen, die je in je eigen tempo volgt. Module 1 is goed toegankelijk: je voelt je thuis op de Mat en de Reformer en traint regelmatig zelf. Je volgt elke module ook los — om te proeven en je te laten inspireren — en wie wil, sluit af met een (los) examen richting het diploma.

Just Pilates verzorgt deze Tower-modules al sinds 2012, destijds opgezet samen met Bob Liekens — dicht bij de klassieke bron. Veel oefeningen die je hier leert, pas je ook toe op de Pilates Springboard.

In het kort

Opbouw

4 modules van 2 dagen

Onderdeel

Pilates Tower & Cadillac

Vooropleiding

ervaring op Mat en Reformer

Start

data volgen

Investering

€275 per module, excl. btw

Examen

los te volgen (optioneel)

Tempo

los of als aaneengesloten reeks

Locatie

JBM Woerden

Zo is de modulereeks opgebouwd

Je bouwt gaandeweg op. In Module 1 maak je kennis met een flinke reeks oefeningen; bij elke volgende module groeit je repertoire én je vaardigheid om ze uit te voeren én te doceren. In Module 4 richten we ons op het examen.

Module 1 — Kennismaken

Je maakt kennis met een flinke reeks Tower-oefeningen — zowel zelf uitvoeren als deels leren teachen.

2 dagen · €275

Data: 18 & 19 sept of 13 & 14 nov 2026 of 11 & 18 juni 2027

Module 2 — Uitbreiden

Je repertoire groeit: meer oefeningen, en je leert beter hoe je ze uitvoert én doceert in een les.

2 dagen · €275

Data: 29 & 30 jan 2027

Module 3 — Verdiepen

Verdere uitbreiding en verdieping. Je ontvangt ondersteunende video’s richting het examen.

2 dagen · €275

Data volgt

Module 4 — Naar het examen

Verfijning, lesopbouw en doceren — gericht op het examen, met video’s.

2 dagen · €275

Data volgt

Wat je leert

Zowel je eigen technische ontwikkeling als het professioneel begeleiden van deelnemers staat centraal.

De basisprincipes van de Pilates Tower

Werken met de Pilates Tower volgens de Pilatesprincipes, met aandacht voor techniek en uitvoering.

Een veilige opbouw

Een logische, veilige basisvolgorde van Tower-oefeningen, met een natuurlijke flow binnen de les.

Veren & instellingen

Correct gebruik van veren, instellingen en materialen — en hoe je daartussen wisselt.

Begeleiden op niveau

Oefeningen aanpassen met regressies en progressies voor verschillende niveaus en doelgroepen.

Voor wie

Iedereen met ervaring op Mat en Reformer die wil leren
Pilatesdocenten die hun repertoire willen uitbreiden
Bewegingsprofessionals die hun lesaanbod willen verbreden
Ervaren beoefenaars die zich verder willen verdiepen

Module 1 is goed toegankelijk; ervaring op Mat en Reformer wordt aanbevolen.

Wat het je oplevert

Een breed repertoire op Tower en Cadillac
Meer vertrouwen in het uitvoeren én doceren van de oefeningen
Praktische tools, direct toepasbaar in je eigen lessen
Een bouwsteen richting het Pilates Apparatuur Diploma

Veilig en effectief lesgeven op de Pilates Tower

Je leert een complete basisvolgorde van oefeningen en krijgt inzicht in de opbouw van een Towerles, met veel aandacht voor veiligheid, techniek en didactiek. Daarnaast leer je oefeningen aanpassen aan de mogelijkheden en behoeften van individuele deelnemers, zodat je met vertrouwen lesgeeft aan zowel beginners als meer ervaren Pilatesbeoefenaars.

Examen & diploma

Het examen volg je los en is optioneel. Rond je de vier modules met examen af, dan bouw je aan het Pilates Apparatuur Diploma — samen met de Pilates Chair en de Pilates Small Equipment, en met het Mat- en Reformerdiploma vormt dat het Comprehensive Pilatesdiploma. Volg je de modules puur voor je eigen ontwikkeling? Dan ontvang je een certificaat van deelname.

Haal er meer uit

De moduledagen alleen geven je nog niet de volledige kennis en kunde. We raden je aan om daarnaast — bij ons in de studio of elders — zelf te blijven trainen op de apparatuur, en lessen, personal trainingen of duetten te volgen en zelf les te geven. Zo zakt de stof in en groei je echt als docent. Je volgt de modules bovendien in je eigen tempo, los of als aaneengesloten reeks.